Кожата е най-големият ни орган и най-фината карта, по която личи начина ни на живот — от това как спим и с какво се храним, до нивата ни на стрес, грижа и внимание към собственото ни тяло. В свят на забързано ежедневие и непрестанни външни…
Водата е живот. Човешкият организъм е съставен от 60-70% вода, затова редовната хидратация с качествена вода поддържа в добра форма метаболизма, кожата и имунната система. В този смисъл изборът на вода за пиене има своето съществено отражение върху здравето и качеството на живот. Именно заради…
Интервю с д-р Николай Милушев, уролог Д-р Николай Милушев е специалист уролог с клинични интереси в сферата на андрологията и консервативното и оперативно лечение на заболяванията на мъжката полова система, на мъжкия стерилитет и уродинамиката. Завършва висшето си образование в Медицинския университет в София и…
Интервю с Адриана Цончева, треньор по спорт и хранене Адриана Цончева е треньор по хранене и спорт с над 5 години опит. Тя работи с клиенти за изграждане на устойчиви здравословни навици и активен начин на живот. Преподава модерни танци на деца и вярва, че…
Един от важните навици, които е добре да имаме през целия си живот, е навикът да пием редовно вода. Даниела Божинова представя съветите на уролога д-р Николай Милушев за това каква вода да пием за здравето на бъбреците: Достатъчна хидратация за човешкия организъм се постига…