За хората е важно не само вкуса, но и от качеството на храната, която консумират. Понякога обаче е трудно за човек да се ориентира в различните описания на етикетите, а съкращения като МОМ будят истинска почуда. Точно подобен надпис можем да видим върху етикета на…
Розова вода хората са получавали от векове. Тя е есенция, която се получава след парна дестилация на цветовете на маслодайни рози, предимно от роза Дамасцена и е популярна със своя аромат и антисептични свойства. Розовата вода има нежен, цветен аромат. Използва се в натуралната козметиката…
Справянето със злоупотреба с алкохол или алкохолизма на любим човек може да бъде болезнено и предизвикателно за цялото семейство. Пристрастяването не засяга само човека, който пие, влияе негативно и на неговите близки. Алкохоликът може да нарушава семейния живот, като пренебрегва своите отговорности и изпада във…
Антиоксиданти значение Около трилиона клетки на тялото са изправени пред огромни заплахи, от липса на храна до инфекция с вирус. Друга постоянна заплаха идва от химикалите, наречени свободни радикали. В много високи нива те са способни да увреждат клетките и генетичния материал. Тялото генерира свободни…
Банята е място за релакс и грижа за себе си. За съжаление, тя може да бъде и място с повишен риск от подхлъзване и падане, особено за възрастни хора или хора с проблеми с равновесието. Една от най-важните стъпки за предотвратяване на тези инциденти е…
Съществуват различни теории какво точно причинява целулита, а причините за появата му все още са предмет на дебати в научните среди. Въпреки различните теории, вероятно причината не е една, а виновниците са комплекс от фактори – хормонални, наследствени, възраст, заседнал начин на живот, бременност или…
За справяне с проблема за задържане на вода в организма разказва фитнес инструктора Станимир Михов. Той е е персонален треньор и консултант по спортно хранене, сертифициран фитнес инструктор от Националната спортна академия. Занимава се с фитнес вече над 10 години, като инвестира време и усилия,…
Поради ползите за имунитета все повече родители записват децата си на уроци по плуване още от най-ранна бебешка възраст. А с настъпването на лятото, откритите басейни на хотелите по морето и СПА дестинациите стават предпочитано място, особено за най-малките. Дали обаче хлорираните басейни крият някакви…
През лятото всички търсим релаксация и отпускане, но не винаги имаме възможността да отидем в спа център или на почивка. В тези случаи, масажният стол е перфектното решение, което може да ни предложи истинско спа изживяване пряко в уюта на нашия дом. Този сезон може…
Изграждането на мускули при минимизиране на натрупването на мазнини е обща цел за много фитнес любители. Изисква балансиран подход, който включва правилно хранене, добре проектирана рутинна тренировка и стратегически избор на начин на живот. Ето как да изградите мускули, без да трупате нежелани мазнини. 1.Оптимизирайте…