Йонизираната вода става все по-популярна тема в здравословния начин на живот. В тази статия ще разгледаме какво представлява йонизираната (алкална) вода, как се получава, какви са потенциалните ѝ ползи и какво казват фактите. Значение на хидратацията за организма Водата съставлява около 70% от общата телесна…

Не са много случаите, когато мненията на лекари, учени и диетолози съвпадат напълно. По отношение на водата и нейната роля за пълноценна хидратация на организма обаче, те имат абсолютно единодушие, определяйки я като най-здравословен избор без аналог.

С други думи, в която и да е класация на препоръчваните за прием течности, водата остава неизменно на първа позиция и води по точки пред всички останали напитки, свързани със здравословен начин на живот.

Как да накараме косата да расте по-бързо е въпрос, който вълнува хиляди хора. Растежът на косата зависи от генетика, хранене, грижа за скалпа и ежедневни навици. Много хора си задават въпросите: "Как косата ми да расте по-бързо", "Как да порасне косата по-бързо",  "Расте ли косата…

Ранното изграждане на здравословни навици за хидратация е от съществено значение за здравето и пълноценния живот на малките деца. От друга страна, при тях обезводняването може да доведе до животозастращаващи състояния. Правилната хидратация предполага, че от 80% от течностите, необходими на тялото, трябва да бъдат…

Януари е месецът, в който си даваме шанс за рестарт и се замисляме как се отнасяме към самите нас. Новата година идва с желанието да поставим здравословни граници, да се разделим с някои вредни навици от миналото и да изградим по-осъзнато ежедневие. А какво ще…