Януари е месецът, в който си даваме шанс за рестарт и се замисляме как се отнасяме към самите нас. Новата година идва с желанието да поставим здравословни граници, да се разделим с някои вредни навици от миналото и да изградим по-осъзнато ежедневие. А какво ще…

Високите температури и засиленото потене през лятото изискват навременна и системна хидратация, особено при тези, които водят активен начин на живот. Урологът д-р Николай Милушев обръща специално внимание на водата не просто като начин за освежаване, а като необходимост за здравето на бъбреците, пикочния мехур…

Силното слънце и резките температурни промени през лятото подлагат кожата на истинско изпитание. В тези моменти бързо се усеща необходимост от допълнителни усилия за постигането на сияен и отпочинал вид. В разгара на лятото д-р Катя Паскова, дерматолог с дългогодишен опит в естетичната медицина, споделя…

Лятото e тук и освен че ни зарежда с положителни емоции и усмивки, то изисква и специално внимание към нуждите на тялото ни. В този сезон нараства желанието да се движим и затова наш верен спътник в ежедневието трябва да бъде бутилката минерална вода, която…

Правилната хидратация е изключително важна за здравето на човек. Липсата на вода в организма може да доведе до дехидратация, с всички неблагоприятни последици от това като умора, главоболие, кожни проблеми, ниско кръвно налягане и ускорен пулс. Експертите обикновено препоръчват да пиете няколко чаши вода на…