Все повече съвременният човек се стреми да живее здравословно. Заедно с правилното хранене и отказване от вредните навици, детоксикацията е важен елемент от този начин на живот. Благодарение на подходящия детокс може да елиминирате вредните материали, които се натрупват в организма ви поради замърсената околна…
здравословно хранене
Какво е здравословно хранене? Здравословно хранене означава да постигнете баланс на различни храни и хранителни вещества в диетата си, да приемате храната в правилните количества съобразени с двигателната ви активност и начин на живот. Нито една храна или група храни не може да осигури всичко…
кето диета
Кето диетата е с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, която предлага много ползи за здравето. Всъщност този тип диета помога и за отслабване. Кетогенните диети може дори да имат ползи срещу диабет, рак, епилепсия и болестта на Алцхаймер. Какво е кето…
Пролетна умора кога започва? Пролетната умора не е болест, а състояние на човека, но тя може да улесни появата на някои болести. В това състояние изпитваме чувството за понижена енергия, замаяност и умора в края на зимата и началото на пролетта. Пролетната умора започва през…