Антиоксидантите са жизненоважни вещества, които предпазват клетките от оксидативен стрес, забавят стареенето и намаляват риска от хронични заболявания. Включването на храни богати на антиоксиданти в ежедневното меню подпомага имунитета, детоксикацията и цялостното здраве на организма. Как действат антиоксидантите Антиоксидантите неутрализират свободните радикали - нестабилни молекули, които…

Антиоксиданти значение Около трилиона клетки на тялото са изправени пред огромни заплахи, от липса на храна до инфекция с вирус. Друга постоянна заплаха идва от химикалите, наречени свободни радикали. В много високи нива те са способни да увреждат клетките и генетичния материал. Тялото генерира свободни…