Диетолозите спорят години вече в обсъждане на ползите и рисковете от консумирането на червено месо в опит да определят дали то е полезно или вредно за здравето. Досега резултатите са смесени. Изследователите казват, че червеното месо съдържа важни хранителни вещества, включително протеини, витамин В-12 и…

Българите сме дарени от Бога с богати природни ресурси – минерални води, лечебни минерални бани, чист въздух . Много от планините у нас предоставят разнообразни възможности за СПА релакс, почивка и  лечение. Страната ни предоставя изключителни възможности в СПА курортите в планините на България, с…

Черният дроб е един от най-големите органи в човешкото тяло, който превръща токсините в отпадъчни продукти и пречиства кръвта. Като основна част от цялостната регулация на тялото, от първостепенно значение е да поддържате черния си дроб здрав. През последните години много продукти и хранителни добавки…

Чесънът е характерен със силната си люта миризма. Той принадлежи към семейство лукови, към което спадат още лука и праза. За да имате дългосрочни ползи за здравето от този зеленчук трябва редовно да го включвате във вашите ястия, още повече, че той придава уникален вкус…

Съвременните хора все повече започват да обръщат внимание на своето здраве. Един от основните компоненти за постигане на добро здраве е начинът на хранене. Но за да постигнем здравословно хранене е необходимо да познаваме ролята на отделните хранителни компоненти. Въглехидратите са основният източник на енергия…