Справянето със злоупотреба с алкохол или алкохолизма на любим човек може да бъде болезнено и предизвикателно за цялото семейство. Пристрастяването не засяга само човека, който пие, влияе негативно и на неговите близки. Алкохоликът може да нарушава семейния живот, като пренебрегва своите отговорности и изпада във…
Антиоксиданти значение Около трилиона клетки на тялото са изправени пред огромни заплахи, от липса на храна до инфекция с вирус. Друга постоянна заплаха идва от химикалите, наречени свободни радикали. В много високи нива те са способни да увреждат клетките и генетичния материал. Тялото генерира свободни…
Банята е място за релакс и грижа за себе си. За съжаление, тя може да бъде и място с повишен риск от подхлъзване и падане, особено за възрастни хора или хора с проблеми с равновесието. Една от най-важните стъпки за предотвратяване на тези инциденти е…
Съществуват различни теории какво точно причинява целулита, а причините за появата му все още са предмет на дебати в научните среди. Въпреки различните теории, вероятно причината не е една, а виновниците са комплекс от фактори – хормонални, наследствени, възраст, заседнал начин на живот, бременност или…
За справяне с проблема за задържане на вода в организма разказва фитнес инструктора Станимир Михов. Той е е персонален треньор и консултант по спортно хранене, сертифициран фитнес инструктор от Националната спортна академия. Занимава се с фитнес вече над 10 години, като инвестира време и усилия,…