Каране на колело
За тези, които вече практикуват хобито каране на колело, ползите за здравето са напълно ясни, но за всеки, който има нужда от причина да се качи на велосипеда, ето списък с някои от най-големите предимства. Ползите за физическото и психично здраве от колоезденето, както и…
Лятото наближава, а с него се засилва мотивацията ни да влезем в    най-добрата си спортна форма. Но горещината и интензивните упражнения са една от основните причини тялото ни да се дехидратира. Обезводняването оказва своето отрицателно влияние не само върху организма ни, но и върху цялостното…