Известни са здравословните качества на зеленчуците. Те са безспорно една от най-здравословните храни с високо енергийно съдържание. Богати са на аминокиселини, лесноусвоими захари, ензими, минерали, витамини, хлорофил, органична вода и други полезни вещества. Незаменими са в случай, че решите да провеждате детоксикация на организма си.…

Нисковъглехидратната диета ограничава въглехидратите, най-вече тези, които се съдържат в сладки храни, тестени изделия и хляб. Тя е с високо съдържание на протеини, мазнини и здравословни зеленчуци. Има много различни видове диети с ниско съдържание на въглехидрати, като всички те могат да причинят загуба на…

Когато чуем думата „торта“, обикновено си представяме сладко изкушение с крем, шоколад или плодове. Но какво ще кажете за нещо по-различно? Зеленчуковите торти са иновативен и здравословен начин да се насладите на вкусен и питателен десерт или предястие, съчетаващо свежестта на зеленчуците с креативна презентация.…

Млякото е предназначено да поддържа живота и да осигурява развитието на новородените бозайници. То съдържа всички необходими вещества за растежа и развитието на малките животни. За определен период след раждането е единствената храна на новороденото. Млякото е продукт, който сравнително бързо се разваля. Науката е…

Професорът по хранене и диететика д-р Дарина Найденова и любимият шеф готвач  Иван Манчев  гостуваха в деветия епизод на образователния видеокаст „Уменията на 21-ви век“. Двамата разговаряха по темата свързана с осъзнатото хранене . Какви хранителни продукти да консумираме, за да бъдем здрави? Има ли…