В забързаното ежедневие думата стрес се е превърнала в част от речника ни толкова естествено, колкото „работа“ и „срок“. Но зад тази привидна нормалност се крие сериозен проблем за физическото и психичното здраве. Все повече хора живеят в състояние на постоянно напрежение, без дори да…

Грижата за кожата често се възприема като чисто естетичен въпрос, но истината е, че тя е пряко свързана със здравето на целия организъм. Кожата е най-големият орган в човешкото тяло и изпълнява защитна функция срещу външни агресори – бактерии, вируси, замърсявания и ултравиолетови лъчи. Затова…

Все повече хора започват да обръщат внимание колко калории в храните приемат ежедневно, но често темата звучи по-скоро като част от строга диета, отколкото като инструмент за по-добър живот. Истината е, че разбирането на калорийния прием не означава лишения, а осъзнат избор – какво, кога…

Коя вода е полезна за бъбреците Пиенето на достатъчно вода е от съществено значение за здравето на бъбреците. Консумиране на поне 8 чаши вода на ден е важно, за да останете хидратирани и да поддържате достатъчен поток на урина, което може да помогне за преминаване…

Иван Гарабитов е човекът, който доказва, че възрастта е състояние на духа. На 80 години той излъчва енергия и жизненост, които често липсват дори на 20-годишните. Основател на Център „Гарабитов“ и дългогодишен лечител с естествените методи за здраве, отслабване и подмладяване, той говори за ритъма…