Кето диетата е хранителен режим с много ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, който подпомага отслабването, стабилизира кръвната захар и подобрява метаболитното здраве. В тази статия ще разгледаме какво представлява кето диетата, как действа кетозата, какви са ползите и рисковете, какво се яде…

Диетата с месо, наричана още диета Карнивор (Carnivore), представлява хранителен режим, при който се консумират изцяло на месо и други животински продукти, като изключват всички други храни. Карнивор диетата се определя като най-строгата безвъглехидратна диета, тъй като цели нулев прием на въглехидрати. Твърди се, че…

Пролетна умора кога започва? Пролетната умора не е болест, а състояние на човека, но тя може да улесни появата на някои болести. В това състояние изпитваме чувството за понижена енергия, замаяност и умора в края на зимата и началото на пролетта. Пролетната умора започва през…