Лятото e тук и освен че ни зарежда с положителни емоции и усмивки, то изисква и специално внимание към нуждите на тялото ни. В този сезон нараства желанието да се движим и затова наш верен спътник в ежедневието трябва да бъде бутилката минерална вода, която…

Много хора не знаят, но часът, в който пием вода, може да има влияние върху здравето ни. Изследвания показват, че приемът на вода в определен час може да подобри метаболизма и да намали риска от заболявания. Например, чаша вода преди ядене може да намали апетита…

Правилната хидратация е изключително важна за здравето на човек. Липсата на вода в организма може да доведе до дехидратация, с всички неблагоприятни последици от това като умора, главоболие, кожни проблеми, ниско кръвно налягане и ускорен пулс. Експертите обикновено препоръчват да пиете няколко чаши вода на…

Познаваме ли добре водите, които избираме за хидратация? Знаем, че можем да се снабдим с минерална, изворна или газирана вода. Но невинаги се интересуваме от специфичния минерален състав на универсалната напитка, нито дали е естествено газирана, или не. Едва ли изобщо се замисляме точно как…

Все повече съвременният човек се стреми да живее здравословно. Заедно с правилното хранене и отказване от вредните навици, детоксикацията е важен елемент от този начин на живот. Благодарение на подходящия детокс може да елиминирате вредните материали, които се натрупват в организма ви поради замърсената околна…