Антиоксидантите са жизненоважни вещества, които предпазват клетките от оксидативен стрес, забавят стареенето и намаляват риска от хронични заболявания. Включването на храни богати на антиоксиданти в ежедневното меню подпомага имунитета, детоксикацията и цялостното здраве на организма. Как действат антиоксидантите Антиоксидантите неутрализират свободните радикали - нестабилни молекули, които…

Телата ни се стресират от комбинация от вътрешни и външни фактори. Една такава форма на стрес е оксидативният стрес, при който възниква дисбаланс между вредните свободни радикали и способността на тялото да ги неутрализира. Свободните радикали са много реактивни, което води до увреждане на клетките,…