В натовареното ежедневие на съвременния човек постоянно има моменти, в които изпитваме недостиг на енергия. Ситуации, в които просто ни се иска да кажем „Не“ пред всяко предизвикателство докато в същото време копнеем за нови емоции. В такива моменти организмът изпитва необходимост от глътка жизненост,…

Антиоксидантите са важни съединения в човешкия организъм, които могат да предотвратят или забавят клетъчни увреждания. Както подсказва тяхното име, те са вещества способни да противодействат на негативните ефекти от процеса окисление в тъканите. Ето защо е важно е да знаем кои са тези храни богати…