Search
Open

Красота и здраве

VidaBG.com   →  Красота и здраве   →  Стр. 5
Категория: Красота и здраве

Вегетарианство и веганство – ползи и вреди

  VidaBG.com  
Вегетарианството и веганството са все по-популярни хранителни режими, свързани със здравословен начин на живот, етични убеждения и грижа за околната среда. Въпреки че и двата режима изключват месото, между тях има съществени разлики. В тази статия ще разгледаме какво представляват, какви са ползите и вредите…
Прочети още
Категория: Храна

Алкална диета и ролята на плодовете и зеленчуците

  VidaBG.com  
Алкалната диета е хранителен режим, насочен към поддържане на балансирана киселинно-алкална среда в организма. Основната ѝ цел е да създаде леко алкална среда, при която метаболитните процеси протичат оптимално. Когато балансът се наруши и в организма преобладава киселинна среда, това може да доведе до различни…
Прочети още
Категория: Красота и здраве

Задържане на вода в организма – как да се справим с проблема

  VidaBG.com  
Задържането на вода в организма (оток) е състояние, при което в тъканите се натрупват излишни течности. Това води до подуване, най-често в крайниците, лицето и корема. В много случаи водната задръжка е временна, но може да бъде и сигнал за здравословен проблем. Причините могат да…
Прочети още
Категория: Храна

Топ 5 полезни сокове от зеленчуци

  VidaBG.com  
Пресните зеленчукови сокове са сред най-здравословните напитки, които можем да включим в ежедневното си меню. Те доставят концентрирани витамини, минерали и ензими, които се усвояват бързо от организма. Използват се в различните етапи на детоксикация, както и за освежаване. За да бъде пълен ефекта от…
Прочети още
Категория: Красота и здраве Храна

Нисковъглехидратна диета за вегетарианци – как да я спазваме правилно

  VidaBG.com  
Нисковъглехидратната диета за вегетарианци е ефективен начин за отслабване и подобряване на здравето, при който се намалява приемът на въглехидрати и се увеличава консумацията на протеини, здравословни мазнини и зеленчуци. Въпреки ограниченията при липса на месо, режимът може да бъде напълно балансиран и разнообразен. Какво…
Прочети още
1 … 3 4 5 6 7 … 40