При периодично гладуване (фастинг) човек се ​​храни само през определено време. Това е план за хранене, който превключва между гладуване и хранене по редовен график. Според някои медицински специалисти това е здравословно гладуване, но дали наистина е така ще разберете в тази статия. Гладуване за…