Задържането на вода в организма (оток) е състояние, при което в тъканите се натрупват излишни течности. Това води до подуване, най-често в крайниците, лицето и корема. В много случаи водната задръжка е временна, но може да бъде и сигнал за здравословен проблем. Причините могат да…
Пресните зеленчукови сокове са сред най-здравословните напитки, които можем да включим в ежедневното си меню. Те доставят концентрирани витамини, минерали и ензими, които се усвояват бързо от организма. Използват се в различните етапи на детоксикация, както и за освежаване. За да бъде пълен ефекта от…
Нисковъглехидратната диета за вегетарианци е ефективен начин за отслабване и подобряване на здравето, при който се намалява приемът на въглехидрати и се увеличава консумацията на протеини, здравословни мазнини и зеленчуци. Въпреки ограниченията при липса на месо, режимът може да бъде напълно балансиран и разнообразен. Какво…
В интервю за Фондация „Нашите недоносени деца“ проф. д-р Христо Мумджиев – началник на Клиниката по неонатология към УМБАЛ „Проф. д-р Стоян Киркович“ в Стара Загора – предупреждава за повишените рискове при недоносените бебета на фона на нарастващите случаи на морбили у нас. По думите…
планетарна диета
Планетарната диета е съвременен хранителен режим, който съчетава грижа за човешкото здраве и опазване на околната среда. Този модел на хранене насърчава консумацията на повече растителни продукти, пълнозърнести храни и полезни мазнини, като същевременно ограничава месото и преработените храни. Все повече хора избират планетарната диета…